mùa đông

Mùa đông đến mang theo thời tiết lạnh buốt, khiến cơ thể dễ mất năng lượng, suy giảm miễn dịch và dễ mắc các bệnh đường hô hấp hay xương khớp. Bên cạnh việc giữ ấm bằng quần áo, chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể…

Mùa đông đến gần và nhu cầu mua sắm đồ mới đang tăng cao. Dưới đây là những món đồ đông được nhiều tạp chí thời trang gợi ý nên có trong tủ.

Vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp thường khiến giấc ngủ của nhiều người trở nên khó khăn hơn. Thời tiết giá lạnh và không khí khô dễ dẫn đến tình trạng khó ngủ, thậm chí mất ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau. Dưới đây là những…

Việc xỏ tất khi đi ngủ là hành động vô cùng hữu ích nếu bạn thực sự muốn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.